Oppskriftshefte 1.0

Beskrivelse

Oppskriftshefte 1.0

Heftet inneholder

• Digitalt oppskriftshefte (PDF) med 43++ ketogene og smaksrike lavkarbo-måltider, tilbehør og sauser.
• Kostplan for 4 uker med periodisk faste og 2 måltider per dag.
• Fokus på hjemmelaget og ren mat med sunne og norske råvarer – med innspill av en og annen avokado og «eksotisk» krydder 😉 Alle matvarer finner du i vanlig dagligvarebutikk og oppskriftene vil være anpasset årstiden!
• Liste over karbohydrats-innhold i matvarene i oppskriftsheftet.

Jeg er utdannet Kostholdsveileder ved Tunsberg Medisinske Skole, og jobber som coach og produktutvikler.

Jeg har en grunnutdanning i næringsmidler og ernæring fra Ester Mosessons Gymnasium i Sverige, og har levd en ketogen livstil siden 2014.

Oppskriftene i hefte er vel prøvd av meg og skapt med inspirasjon og innovasjon, gjennom mange år med lavkarbo som eget kosthold. Alle bilder er mine egne, og hefte får ikke deles/brukes av andre enn kjøper og jeg håper at dette respekteres. Bilder får kun deles ved at opphaver (meg) blir kreditert med navn eller link til sosiale medier som f eks Instagram eller Facebook.

Hvis du av helsemessige årsaker vurderer om en livstilsforandring er til skade for deg, vennligst ta kontakt med helsepersonell eller din fastlege.

Når betalingen er fullført vil du motta oppskriftshefte på mail slik at du kan laste det ned. Dette er et digitalt produkt som du får tilgang til umiddelbart, og ved å gjennomføre betalingen godtar du at det ikke er noen angrerett på produktet. Ta gjerne kontakt med meg på forhånd hvis du har noen spørsmål kring produktet og kurset!

NB! Dette hefte ble tidligere brukt i forbindelse med et Keto & Yoga- kurs med Norwegianketo, heftet er derfor merket med «gruppecoaching». I dette produktet er det alltså kun det digitale oppskrifthefte som du mottar.